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2007.com开展“大学生活,从心开始”心理健康教育线上讲座

发布者:李佳楠 [发表时间]:2020-09-09 [来源]:澳门太阳集团2007网站2007.com [浏览次数]:

2020年9月8日下午,2007.com以线上直播的形式崇文楼多媒体室举办“大学生活,从心开始”心理健康教育讲座,讲座由校学生处副处长、心理咨询中心主任任燕主讲,本次活动旨在引导新生更好地适应和面对未知又憧憬的大学生活。

图为任燕老师心理健康教育讲座。记者 马峥

讲座中,任燕老师紧紧围绕“即将面临的变化、变化带来的适应问题以及心理适应与发展”三个方面进行详细讲解。当任燕谈到进入大学即将面临的变化时,同学们都在留言区积极留言提问,比如环境变化、学习压力以及人际关系等,任燕说到,大学特有的生活方式就是集体性和自理性的结合。她强调,理想与现实中的大学总有些许差距,但对于每个同学来说,生活适应、学业挑战、人际沟通、发展目标与个人的认知有极大的关联,同学们应树立正确的三观,才能最好的发挥意识的能动性。在心理适应与发展方面,任燕给出了“情绪ABC理论”和“马斯洛需求层次理论”,提倡同学们多方面独立思考,清晰目标,才能勇往直前。

图为任燕老师讲座现场。记者 马峥

“人生一世,就好比是一次搭车旅行,要经历无数次上车、下车;时常有事故发生;有时是意外惊喜,有时却是刻骨铭心的伤……”这是任老师很喜欢的一句话,她告诉我们要适应变化和不确定性,人生列车开到了大学这一站,我们就应该下车欣赏这一站的风景。

活动最后,任燕提出“积极心理学启示”,并提出拥有健康的心理素质,关注人性美好而强大的部分,才能抵达下一个春暖花开的彼岸。在本次线上心理健康教育讲座中,老师和同学们多次互动,形成良好的教育交流氛围,为同学们提供心理指导,让他们以轻松愉快的心情走进人生的下一个里程。

主讲人:任燕,淮阴师范学院心理咨询中心主任,中国心理学会注册心理师、江苏省心理卫生协会理事、江苏省心理学会大学生心理健康教育专业委员会委员、江苏省社会心理学会咨询委员会委员、江苏省心理卫生协会危机干预委员会委员、淮安市心理学会副理事长、淮安市大学生心理健康教育研究会秘书长。


文/李佳楠 图/马峥 杨一凡 编辑/李健翔